Introducción al curso y bienvenida del autor.
  • Introducción.
Entrando en materia.
  • ¿Dejar de comer carne es una moda o una gran decisión?
  • Mitos y realidades sobre el consumo de carne.
La transición hacia una dieta sin carne.
  • La adecuada transición hacia una dieta sin carne.
  • Errores más comunes que cometen la mayoría de los "excarnívoros".
  • Vegano o vegetariano: Todo lo que debes saber antes de dar el paso.
Beneficios para la salud de una dieta sin carne.
  • Beneficios para la salud de una dieta sin carne.
Recetas top sin carne.
  • Top recetas dietas sin carne y sin déficit nutricional.
Conclusión final
  • Conclusión final, recomendaciones y despedida del autor.