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Curso Intensivo de Ayurveda

Aprenda Los Conceptos Fundamentales De Esta Milenaria Ciencia De La Vida

4.71 (143 valoraciones) / 618 estudiantes inscritos
Creado por Pablo Mariana
Fecha de la última actualización: 2017-12-25
$119.99 $ 10,99 $
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  • 89 Clases
  • 10 horas de vídeo bajo demanda
  • Acceso de por vida
  • Acceso en dispositivos móviles y TV
  • Certificado de finalización

Lo que aprenderás

  • Reflexionar sobre sus hábitos y preferencias alimenticias
  • Comprender los principios generales y las sugerencias que da el Ayurveda sobre la alimentación
  • Valorar la importancia de realizar pequeños cambios que faciliten una vida más sana.
  • Aprender a aquietar nuestra mente con técnicas de meditación y ejercicios de relajación
  • Manejo de estrés y otras emociones negativas
  • Recordar los aspectos más importantes de cada una de las constituciones dóshicas
  • Identificar algunos factores que influyen sobre la alimentación
  • Identificar las recomendaciones generales y específicas para apaciguar el desequilibrio de VATA, de PITTA y de KAPHA
  • Aprender a comer de manera sabia y consciente
  • Auto-conocimiento
  • Auto-gestión de la propia salud

Descripción

El Ayurveda es un antiguo Arte de Sanar que nos permite conocer y aceptar las energías presentes en nuestro Ser, para poder así encontrar la forma más fácil y práctica de equilibrarlas. El Ayurveda nació para que los seres humanos podamos cumplir con el propósito de la existencia: descubrir nuestra realidad interna. Para lograrlo, necesitamos Salud. El Ayurveda nos enseña a encontrar y mantener la Salud a través del Auto-conocimiento, la Tolerancia y el Amor.

  • Principios fundamentales del Ayurveda
  • Introducción al Ayurveda. ¿Qué es? Su origen y desarrollo.
  • Pilares del Ayurveda. Fundamentos: Teoría de los cinco elementos.
  • Teoría de los DOSHAS o Biotipos Corporales.
  • Los 20 Atributos (o los 10 pares de Opuestos)
  • Teoria de los 3 Gunas
  • Gunas en los Alimentos
  • Combinación de Alimentos
  • Agni y Ama
  • Cuidados con Productos Ayurvédicos
  • Teoría de los 6 Sabores
  • El Proceso de la Enfermedad
  • Las 7 Medicinas
  • Abhyanga (Masaje Ayurvédico)
  • Meditación. ¿Para qué sirve y cuáles son sus beneficios?
  • Lineamientos prácticos para la vida cotidiana. Rutina diaria Ayurvédica – Incorporación de buenos nuevos hábitos.
  • Manejo Integral del estrés: las herramientas ayurvédicas
  • Meditación guiada.

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