GERMAN:
Meine erste eigenständig durchgeführte Meditation absolvierte ich mit zwölf Jahren in meinem Kinderzimmer. Es war eine Übung aus dem Zen-Buddhismus - die Atemzählen genannt wird. Ich lernte meinen Verstand zu konzentrieren und den inneren Beobachter zu schulen. Dies half mir damals beim Sport und in der Schule. Durch den Erfolg angespornt praktizierte ich täglich weiter.
Ich erforschte unzählige Meditationsübungen, übte mich im Kampfsport und erlernte Achtsamkeit in Bewegung umzusetzen und Stück für Stück in mein tägliches Leben zu übertragen. Mit der Zeit wurde Gedankenstille normal für mich. Wo mich früher ein plappernder Verstand und negative Gefühle auf Trab hielten, da wurde mehr und mehr die innere Mitte zu meinem täglichen Begleiter.
Mit 33 Jahren geschah etwas, das meinen restlichen Lebensweg prägen sollte: Ich erlebte einen tiefen und allumfassenden Frieden. Ich began dann Videos zum Thema Selbstfindung aufzunehmen und auf Youtube zu veröffentlichen. Eine Fangemeinde baute sich auf und Menschen aus ganz Deutschland besuchten mich, um hinweise auf die Wahre Natur des Selbst zu erhalten.
Da mit der Hype als Guru nicht zusagte, da ich erfahren hatte, daß der wahre Meister sich in jedem Menschen selbst befindet, löste ich mich von meiner Lehrtätigkeit und wandte mich "ganz normalen Leben" zu. Im Jahre 2015, ca. sieben Jahre später begann ich mich erneut - mit innerem Abstand - dem Thema "Meditation und Achtsamkeit" zuzuwenden und erkannte die Einfachheit in Dingen.
Ich entwickelte einen Lehrweg, den ich "INSTANT ACCESS MEDITATION" nannte und nenne. Die Besonderheit daran ist, daß die innere (Gedanken)Stille als erstes erkannt wird und nicht erst nach vielen, vielen Jahren konsequenter Praxis (vielleicht) eintritt.
Dadurch eröffneten sich mir vollkommen neue Wege. Ich sah den Nutzen der Gedankenstille (Achtsamkeit) für das alltägliche Leben - privat und auch beruflich. Seit dem zeige ich Menschen den Weg zu ihrer inneren Mitte und helfe Ihnen einen tieferen Zugang zu sich selbst zu finden.
Um interessierte Menschen im Einzelcoaching tiefgehend helfen zu können ihr Leben und Erleben zu verändern, bildete ich mich im NLP (Neuro Linguistisches Programmieren) fort und erlangte meinen NLP MASTER PRACTICIONER.
Ein weiterer Weg den ich in meinem Leben gehe und auch lehre ist der des REIKI MEISTERS.
ENGLISH:
My first independent meditation I completed at the age of twelve in my nursery. It was an exercise in Zen Buddhism - called breath counting. I learned to focus my mind and train the inner observer. This helped me in sports and at school. Spurred on by the success I practiced on a daily basis.
I explored myriad meditation practices, practiced martial arts and learned to put Mindfulness into motion and gradually transfer it to my daily life. With time, thoughtlessness became normal for me. Where once a babbling mind and negative feelings kept me busy, the inner center became more and more my daily companion.
At the age of 33, something happened that would shape my remaining life: I experienced a deep and all-embracing peace. I then began recording videos on self-discovery and publish on Youtube. A fan base built up and people from all over Germany visited me to get hints on the true nature of self.
Since the hype as a guru did not appeal to me, since I had learned that the true master is in every human being, I broke away from my teaching and turned to "normal life." In 2015, about seven years later, I started again - with inner distance - to the topic "meditation and mindfulness" and realized the simplicity in things.
I developed a teaching path that I called and named "INSTANT ACCESS MEDITATION". The peculiarity of this is that the inner (thought) silence is recognized first and does not occur after many, many years of consistent practice (perhaps).
This opened completely new paths for me. I saw the benefit of thoughtfulness (mindfulness) for everyday life - both privately and professionally. Since then I show people the way to their inner center and help you to find a deeper access to yourself.
In order to be able to help interested individuals in individual coaching in a profound way to change their life and experience, I continued my education in NLP (Neuro Linguistic Programming) and gained my NLP MASTER PRACTICIONER.
Another way I go and teach in my life is the way of the REIKI MASTER.
