Dao Life Balance ist eine Schule für Daoistische Bewegungskünste und wird geleitet von Frank und Katja Hörnchen.
Wir praktizieren Dao Künste seit mehr als 20 Jahren. Was zunächst mit physischen Übungen begann, entwickelte sich mit der Zeit durch den Inhalt und die daoistischen Prinzipien immer mehr zur Lebensphilosophie und Lifestyle. Dieser "Lifestyle" begleitet uns in unserem Alltag, unserer Arbeitswelt und im Familienleben.
Wir unterrichten Dao Bewegungskünste seit 18 Jahren in wöchentlichen Klassen, zusätzlich bei Retreats und Wochenend-Workshops im In- und Ausland.
Bei den Dao Künsten handelt es sich um ein authentisches System Daoistischer Bewegungskünste bestehend aus Tai Chi, Qi Gong, Dao Yoga und Dao Kung Fu sowie verschiedenen Waffenformen. Dieses Yin/Yang Übungssystem hat Einfluss auf die Bereiche Entspannung/Balance, innere und äußere Körperwahrnehmung, Atemlenkung, Energieführung, Fitness und Selbstverteidigung. Wir bewahren die Tradition dieses tiefen Wissens der inneren und äußeren Kampfkünste, welches die ganzheitliche Entwicklung des Menschen fördert und auf unseren Alltag bezogen von großem Nutzen ist. Die Philosophie, die hinter solch einer jahrtausenden alten Kultur steckt, ist auch heute noch aktuell.