- Vorhand Technik
- Vorhand-Topspin
- Vorhandübungen
- Rückhand Technik
- Rückhand-Topspin
- Rückhand-Slice
- Rückhandübungen
- Aufschlag Technik
- Slice Aufschlag
- "Kick" Aufschlag
- Aufschlag Trainingsplan Dynamyk
- Aufschlag Trainingsplan
- Aufschlag Trainingsplan Diagramm
- Aufschlag-Übungen
- Flugball Technik
- Flugball-Übungen
- Stoppball Technik
- Stoppball-Übungen
- "Lob" Technik
- Lob-Übungen
- Schmetterball Technik
- Schmetterball übungen
- Conditioning: Cardio Exercises
- Conditioning: Active Recovery
- Dehnübungen
- Meditation
- Visualisierung
- Tennis-strategien für das Einzel
- Tennis-strategien für das doppel
- Tennisturnier Vorbereitung
- Tennisturnier Vorbereitung Trainingsplan
- Tennisturnier Vorbereitung Diagramm
Das wirst du lernen
- Wie man einen Ball mit der richtigen Technik schlägt
- Bessere Strategien und Taktiken in Ihrem Spiel entwickeln
- Erhöhung der Aufschlagsgeschwindigkeit um 10-20%
- Verbesserung der Flexibilität und der allgemeinen Beinarbeit beim Tennis
- Verbesserung der Bauch- und Rumpfstärke speziell für Tennis
- Erhöhung der mentalen Belastbarkeit unter stressigen Bedingungen
- Verbesserung der Vorhand, Rückhand, Aufschlag, Flugbälle, Überkopfbälle, etc.
- Ein besserer Spieler werden
Beschreibung
Diese Lektionen gehen über jeden Aspekt des Spiels mit dem Ziel, Ihnen zu helfen, das meiste in der kürzesten Zeit zu verbessern. Jede Lektion hat ein wesentliches Element, das Ihnen wichtige Tipps geben wird, die Ihre Leistung verbessern, egal auf welchem Niveau Sie sind. Wenn Sie ein Anfänger sind, werden Sie wesentliche Schlagbestandteile lernen, die richtige Technik und Sie können sich die Videos zu Nutze machen. Fortgeschrittene Spieler werden lernen, wie man bestimmte Schläge trifft und sie Weltklasse macht. Es gibt ein paar schlagspezifische Lektionen, die Sie nirgendwo anders finden werden, wie z. B. das härtere Schlagtrainingsprogramm. Kursteilnehmer auf der ganzen Welt haben von Coach Joseph Correas Wissen über das Spiel profitiert.
Einige dieser Dinge, die Sie lernen, sind:
- Wie man eine Topspin-Vorhand, Topspin-Rückhand, Slice-Rückhand, Kick-Aufschlag, Slice-Aufschlag, erhöhte Aufschlag-Geschwindigkeit trifft
- Wie man sich für ein Tennisturnier (inkl. Trainingsprogrammkalender) vorbereitet
- Wie man die Kondition verbessert
- Verbesserung der mentalen Belastbarkeit
- Wann sind spezifische Strategien anzuwenden
Für fortgeschrittenere Spieler ist das HÄRTERE SCHLAGTRAININGSPROGRAMM enthalten, so dass Sie beginnen können, den Aufschlag härter als jemals zuvor zu schlagen. Die Tabellen des härteren Schlagtrainingsprogramms sind ebenfalls enthalten, so dass Sie Ihren Fortschritt verfolgen können und das Training in einer organisierten Art und Weise durchführen können. Wenn Sie nach Plan trainieren, erreichen Sie Ihre Ziele viel schneller.
Außerdem finden Sie einen TENNIS-TURNIER TRAININGSkalender, so dass Sie in einer bestimmten Zeit ECHTE Veränderungen vornehmen können. Für viele Tennisspieler ist ein hartes Training kein Problem, sondern einen Fortschritt zu sehen, ist mit der Zeit schwierig.
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Info zu den Dozenten
- 4.25 Calificación
- 519 Estudiantes
- 5 Cursos
Joseph Correa
Master The Game With Pro Tennis Coach Joseph Correa
Having played professionally and coached players at all levels, coach Joseph Correa will teach you how to drastically enhance your skill level and prepare you for success. He takes a very different approach to teaching by using techniques that have been successful in other sports and areas of life and using them to accelerate his students overall improvement. Coach Joseph Correa has published many tennis books and videos on technique, strategy, competition, conditioning, and mental toughness. He believes that everyone is different and should be taught differently to maximize results. His lessons will great increase your chances of success in learning and developing your game.