Einleitung
  • Willkommen im Kurs
  • Was du im Kurs lernst
  • Zu mir
  • Ausgangspunkt: Wie groß ist deine aktuelle Prüfungsangst ?
Mentales Training allgemein
  • Mentales Training nicht nur für Spitzensportler
  • Wie du Hindernisse in der Püfung elegant bewältigst
  • Schluss: Wie du diesen Kurs nutzen kannst
Training für die schriftliche Prüfung
  • Allgemeine Voraussetzungen mentaler Stärke
  • Vorbereitung: Was sind deine Hindernisse bei der schriftlichen Prüfung ?
  • Praktisches Training: Deine Ressourcen für die schriftliche Prüfung
  • Praktisches Training: Die schriftliche Prüfung mental bewältigen
  • Praktische Übung: Was hilft dir ?
Mentales Training für die mündliche Prüfung
  • Mentales Training wirkt
  • Praktisches Training: Kraft vor der mündlichen Prüfung erhalten und gewinnen
  • Persönliche Vorbereitung: Was sind deine Hindernisse bei der mündlichen Prüfung?
  • Deine Vorbereitung auf überraschende Fragen
  • Praktisches Training: Deine Ressourcen für die mündliche Prüfung
  • Praktisches Training: Die mündliche Prüfung mental bewältigen
Umgang mit Prüfern und Prüferinnen
  • Falls du Angst vor Prüfern oder Prüferinnen hast
  • Der Prüfer ist ein Mensch und kein Computer
  • Praktische Übung: Sich in jemand hineinversetzen, der dich prüft
  • Schlussfolgerungen aus der letzten Übung ziehen
  • Die Ursache der Angst vor Autoritäten verstehen
  • Praktische Übung: Angst vor Autoritäten verlieren
  • Praktische Übung: Die mündliche Prüfung mental durchspielen
  • Wie dir Rollenspiele helfen und nützen können
Ende
  • Wie groß ist deine aktuelle Prüfungsangst nach Durcharbeiten des Kurses ?
  • Letzte Ermutigung
  • Persönliche Empfehlungen