Progressive Muskelentspannung - Kurz & Knapp
  • Wie kam es zu diesem Kurs?
  • 1. Einführung (Agenda, Ziele & Nutzen)
  • 2. Body Scan
  • 3. Grundprinzipien PMR
  • 4. 17 Muskelgruppen
  • 5. 7 Muskelgruppen
  • 6. 4 Muskelgruppen
  • 7. BONUS: Wissenschaft & PMR
  • Vielen Dank für die Teilnahme!
  • Geschenke für Sie!