Einstieg in den Kurs
  • Das erwartet dich in diesem Kurs
  • Unglücklich verliebt? Das kannst du tun!
  • Verliebt in den besten Freund? So gehst du damit um!
  • Darum ist eine Trennung so schwer
Trennungsphase 1: Das "Nicht-Wahrhaben-Wollen"
  • Wie du den größten Fehler vermeidest, den alle Menschen machen...
  • Regel #1: Die Kontaktsperre
  • Was bewirkt die Kontaktsperre und wie lange solltest du sie einhalten?
  • Die To Do’s des Loslassens
Trennungsphase 2: Gefühlschaos
  • Das kommt nach dem Schock!
  • 3 Schritte, mit deinen quälenden Gedanken umzugehen
  • Lerne, mit Verdrängung umzugehen
  • Nicht mehr an den Ex denken! - So geht's wirklich
Trennungsphase 3: Ex-Zurück
  • So löst du deine Idealisierungen auf (+ praktische Übung!)
  • Glaubenssätze entschlüsseln und positiv verändern
Trennungsphase 4: Trauer und Akzeptanz
  • So besiegst du deine größte Angst!
  • So lernst du dich auf Positives zu konzentrieren!
  • Die 3 Schritte zum Glück
Trennungsphase 5: Die Selbstfindungsphase
  • Die ultimative Gedanken-Technik zum Glücklichsein
  • So findest du heraus, wer du wirklich bist!