Was ist Resilienz? Was sind Ressourcen?
Wie können sie zur Seelischen Gesundheit beitragen? Wie kann ich mir diese selbst erhalten oder erschaffen?
Nur wer sich selbst gut kennt und wer in der Lage ist, sich wahrzunehmen, kann auch etwas in seinem Leben verändern.
Mit einigen wichtigen Fragen und Hinweisen schon ist es möglich, die eigene Autonomie und Selbstbestimmung zu stärken.
Selbstreflexion ermöglicht es, eigene Stärken zu entdecken oder wiederzuerlangen, wenn sie verschüttet waren.
Das bearbeiten der Arbeitsblätter ermöglicht es mit den beiliegenden Fragen, eigenständig Stärken zu erforschen und sich selbst besser kennenzulernen.
Sind Ressourcen und Autonomie, Selbstliebe wieder entdeckt, lassen sie sich mit Metaphernarbeit konkret im Leben haltbar etablieren.
Hallo, ich bin Michelle:)
Mit meiner Arbeit möchte ich Menschen in ihrem Wachstum unterstützen.
Ich bin ein schrecklich neugieriger Mensch. Auf dem Weg nach der Person, die ich wirklich bin, habe ich sehr viele wertvolle Methoden gelernt, die ich gerne weitergeben möchte. Die wichtigste Erkenntnis war: Nicht im Außen war der Schlüssel zu finden, sondern allein in mir. Ich muss die Veränderung sein, die ich im Außen manifestiert sehen möchte.
Als Pädagogin, Systemischer Coach und Paar- und Sexualtherapeutin biete ich Dir Begleitung und Unterstüztung für Dein Inneres Wachstum. Warum?
Weil ich Freiheit liebe, ich liebe es, wenn Menschen Experten für sich selbst sein können!
So kannst Du lernen, Deine eigene Stimme zu hören und DEINEN Weg zu gehen.
Ich freue mich auf Dich!
Deine Michelle
