Stell dir vor, du gehst spät abends durch einen einsamen Teil deiner Stadt. Du bemerkst, dass eine offensichtlich angetrunkene Person dich aggressiv verfolgt. Was machst du? Und hättest du etwas tun können, um diese Situation gar nicht erst entstehen zu lassen?
Für Frauen und Männer aller Altersgruppen stellt sich die Frage: Wie schütze ich mich effektiv gegen Übergriffe und Gewalt? Viele denken sofort daran, einen Kurs in Selbstverteidigung zu belegen - doch das wäre zu kurz gedacht. Ein wirksamer Schutz besteht aus viel mehr als aus einzelnen, voneinander getrennten Übungen.
Vielmehr muss der Selbstschutz-Kurs ein ganzheitliches Konzept aus mentaler Vorbereitung, Risikovermeidung und einfach auszuführenden Techniken der Selbstverteidigung bilden.
Im Selbstschutz-Kurs von SurviCamp lernst du dieses Konzept kennen und verinnerlichen. Der Kurs behandelt diese Themen:
- Täter-Opfer-Beziehung & Risikofaktoren: Wie vermeide ich es, zum Opfer zu werden?
- Selbstverteidigung: Was bringt den größten Effekt mit geringstem Aufwand?
- Einsatz von Alltagsgegenständen & Waffen zur Verteidigung
- Mentale Vorbereitung
- Körpersprache & Stimme präventiv einsetzen
Du lernst diese Techniken von Daniel Schäfer, einem ausgebildeten Einzelkämpfer (Bundeswehr), Kriminalkommissar und Kampfsportler (Judo, Karate, Jiu-Jitsu, Nahkampf, Waffentraining), der heute als zertifizierter Trainer und Coach arbeitet.