YOGABASICS Yoga an der Wand

Bevor es losgeht, möchte ich dir gern diese Fragen stellen:

▪ Du übst bereits ein bis zwei Jahre Yoga?

▪ Bist du neugierig und offen für neue Yoga-Übungen?

▪ Exakte Körperausrichtung und sicheres Üben sind dir wichtig?

▪ Du hast Lust auf eine inspirierende, kraftvolle aber auch entspannte Yogapraxis?

▪ Du hast eine freie Wand bzw. Tür zu Hause?

Wenn du all diese Fragen mit einem „Ja!“ beantworten kannst, so ist unser neuestes Programm „Yoga an der Wand“ genau richtig für dich.

Was ist das Besondere an diesen Videos?

„Yoga an der Wand“ zu üben aber auch zu unterrichten, gehört zu meinen persönlichen Lieblingsthemen. Die Wand ist beim Üben ein wunderbares Hilfsmittel, um mehr Sicherheit, Stabilität zu erfahren. Der Widerstand der Wand in den einzelnen Yoga-Übungen hilft dir, deinen Körper exakt auszurichten. Dein Körper kann also nicht ausweichen und in die gewohnten Schonhaltungen zurück verfallen. Damit werden die Übungen sicherer, stabiler und viel effektiver.

„Yoga an der Wand“ schenkt dir viele neue Impulse und Aha-Momente für dein Yoga zu Hause.