Einleitung und Grundlagen
  • Herzlich willkommen
  • Zielsetzung und Kursüberblick
  • Hol dir hier das Arbeitsbuch zum Kurs!
  • Wie du das meiste aus dem Kurs rausholst
  • Deine Einstellung für diesen Kurs
  • Übung: Was habe ich schon alles geschafft?
  • Finde deinen inspirierten Ort
  • Schreib deine Ziele auf
  • Stell dich vor
Wieso Ziele, wieso dieser Kurs?
  • Wieso ein Kurs zu Zielen?
  • Wieso sind Ziele wichtig?
  • Braucht man immer Ziele?
Entwickele deine persönliche Vision!
  • Wieso mit einer Vision anfangen?
  • Der Unterschied zwischen Zielen und Träumen
  • Der Unterschied zwischen eigenen und fremden Zielen
  • Übung: Die eigene Grabrede / Festrede
  • Übung: Die Zeitreise
  • Übung: Klarheit gewinnen mit Fokusfragen
  • Übung: Erschaffe dein Visionboard
Lerne deine eigenen Werte und Glaubenssätze kennen!
  • Was sind Werte, und wieso sind sie so wichtig?
  • Übung: Lerne deine wichtigsten Werte kennen
  • Hilfreiche und einschränkende Glaubenssätze
  • Übung: Überwinde einschränkende Glaubenssätze
Setze deine Ziele richtig!
  • Ganzheitliche Ziele setzen mit dem Rad des Lebens
  • Übung: das Rad des Lebens
  • Nicht überspringen: Schriftlich Ziele setzen
  • Ziele richtig formulieren - 3W & 3A & 3P
  • Realistische vs. Große Ziele
  • Übung: Schreibe deine Ziele auf und finde dein Push Goal
Erreiche deine Ziele auch wirklich!
  • Zwei treibende Kräfte im Leben, und wie man Demotivation besiegt
  • Übung: Mach deine Ziele motivationsfest
  • Übung: JETZT loslegen
  • Übung: Ziele runterbrechen
  • Die wöchentliche Planung
  • Meine Vorlage für die wöchentliche Planung
  • Ziele stärken durch Verpflichtung
  • Ziele feiern
Du hast es geschafft!
  • Herzlichen Glückwunsch - jetzt mach was draus!