- Introducción: ¡Bienvenido al gran mundo de los Sueños Lúcidos!
- ¿Que son los sueños lúcidos?
- ¿Quién puede tener sueños lúcidos? ¿Religión? ¡No hay problema!
- Beneficios a corto y largo plazo.
- A cerca de las pesadillas recurrentes.
- Sabiendo el porqué... Esas molestas pesadillas...
- Primeros pasos.
- Tipos de Diarios de Sueños.
- Dormido-Despierto. La Transición.
- Importancia de la Serotonina.
- Transcribiendo los sueños.
- ¿Qué sabes acerca de los diarios de sueños?
- Hora de crear el diario de sueños.
- Crea tu Diario de sueños.
- Tareas. Un Diario de sueños.
- Usando palabras clave.
- Usando puntos de referencia.
- Memorias del Día a Día
- Todo sobre la memoria de sueños. ¿Que sábes?
- ¿Estás listo para usar palabras clave y puntos de referencia?
- Cuestionando tu realidad (1ª Parte)
- Cuestionando tu realidad (2ª Parte)
- La Importancia de estar siempre centrado.
- Que hacer y que NO hacer antes de ir a dormir.
- Hablemos sobre DILD.
- Tareas. Técnica DILD.
- Creando un estilo de vida MILD.
- Incubación de Sueños.
- Creando metas razonables. - Estabilización de sueños.
- ¡El Mantra definitivo e infalible!
- Hablemos sobre MILD.
- Tareas. Técnica MILD.
- Cuerpo dormido. Mente despierta.
- Silenciando la Mente: Hora para callar esa cotorra...
- Y si no tienes un muro blanco? Esto es para ti!
- Relajando el cuerpo: No te muevas...
- Llegando al estado hipnagógico.
- Camino al plano Astral. Viajes Astrales (Opcional)
- Hablemos sobre WILD.
- Tareas. Técnica WILD.
- Salva el lúcido y extiendelo con la infalible ténica L-DEILD.
- Encadenando sueños. ¿Cuándo es demasiado?
- Hablemos sobre DEILD.
- Tareas. Técnica DEILD.
- ¿Qué hacer durante un WBTB?
- Mejorando la memoria de sueños gracias a WBTB.
- Despertar natural o alarma... esa es la cuestión.
- Hablemos sobre WBTB.
- Tareas. Técnica WBTB
- Vuelo
- Telekinesis
- Teletransportación
- Controlando los elementos.
- Invocación
- Viajando en el Tiempo
- La Última Frontera: El Espacio.
- Sexo en el sueño.
- Tareas. Control de sueños
- La estabilización de sueños. Alarga tus sueños lúcidos.
- Tareas. Estabilización de sueños.
- EILD. No necesitas gastarte un pastón para EILD...
- Creando un mundo desde cero, usando todo lo que sabes.
- Cumpliendo metas.
- ¡El Reto de los Sueños Lúcidos! - Diciembre, 2018
- Tareas: Nivel Básico.
- Tareas: Nivel Avanzado.
- Tareas: Nivel Experto.
- Tareas: Nivel Maestro.
- Tarea: Nivel Gran Maestro.
- ¡Muchas Grácias!
- ¿Qué tal ha ido el curso? Psss, pss, hay unas clases de bonus más.
- Bonus: Simbología de Sueños y Signos.
- Mundo Soñado
- Construye tu propio Mundo Soñado.
- Sueños Lúcidos: Preguntas y Respuestas 1.0
- Herramienta para inducir sueños lúcidos
- ¿Cómo meditar?
- BONUS: Llega al siguiente nivel. ¡Aprende a Viajar Astralmente ahora!
- Compartir sueños: Cómo soñar lo mismo que otra persona y compartir ese sueño.