Introducción
  • Lección 0: Un recorrido por el curso
Bloque 1: Algunas reflexiones
  • Lección 1: Primeros pasos, integrando el coaching
  • Lección 2: Una metáfora para empezar
  • Lección 3: Actitud, cambia de etiqueta
  • Lección 4: Algunos conceptos necesarios
Bloque 2: Soñar pisando tierra firme
  • Lección 5 (parte 1): Diseño objetivos SMART
  • Lección 5 (parte 2): Diseño objetivos SMART
  • Lección 6: Mi realidad, ¿dónde estoy hoy?
Bloque 3: Las elecciones que hacemos
  • Lección 7: Busca aliados, libérate de los impedimentos
  • Lección 8: Controlas o no controlas. CD/CI/AC
  • Lección 9: ¿Cómo me relaciono con lo que me sucede?
Bloque 4: ¿Qué me mueve?
  • Lección 10: Valores I
  • Lección 11: Valores II
  • Lección 12: ¿Cómo honro mis valores? Alinear valores y acciones
Bloque 5: Identificar recursos
  • Lección 13: ¿Qué he conseguido ya? Línea del tiempo
  • Lección 14: ¿cómo lo hice? Matriz de competencias
  • Lección 15: Estado de 'flow'
Bloque 6: El primer día del resto de mi vida
  • Lección 16: Plan de acción
  • Lección 17: ¿Cómo será cuando lo haya conseguido?