Introducción
- Modalidad de trabajo
- Te doy la bienvenida!
- Llevar un diario
- Presentación
- ¡A por tu proceso de transformación!
Módulo 1
- Apunte I
- Eso que ves, no es lo que ves
- Eso que ves, no es lo que ves 2
- Los pensamientos hilan la realidad
- Eres el cartógrafo de tu vida
- ¿Qué es la atención plena?
- Registro
- ¿Cómo es la práctica de la atención plena?
- Consejos Práctica atención plena
- Práctica atención plena
- ¿Cómo evaluar mi presente?
- Ejercicio de la rueda
Módulo 2
- Apunte II
- ¡Qué bueno que fracasé!
- Desde dónde partimos para lograr los objetivos
- ¿Cuál es la finalidad de tu vida?
- ¿Adicción al fracaso?
- Actividad
- En busca de los "para qué"
Módulo 3
- Apunte III
- Zona, ¿de confort?
- La fuerza de una nueva idea
- Modos de hilar pensamientos
- Modos de hilar pensamientos 2
- Modos de hilar pensamientos 3
- Tipos de reacciones
- No puedo, no quiero
- Relación entre atención plena y meditación
- Mis pensamientos
Módulo 4
- Apunte IV
- Ya contás con todo lo que necesitás
- Los objetivos
- La fuerza de la palabra
- Tu "yo" del futuro
- Ya contás con todo lo que necesitás
- La meditación
- Prejuicios sobre la meditación
- Efectos de la meditación
- Práctica de meditación
Módulo 5
- Apunte V
- Plan de acción
- Entre la planificación y el tiempo
- ¿Cómo lograr con éxito un plan de acción?
- ¿Cómo lograr con éxito un plan de acción? 2
- Objetivos de calidad
- Objetivos de calidad 2
- Planificar metas
- Planificar metas 2
- El planteo de objetivos
Módulo 6
- Apunte VI
- Estado de fluir
- Tipos de bloqueos
- Tipos de bloqueos 2
- Mis bloqueos
Módulo 7
- Apunte VII
- La estructura del mito
- Tipos de protagonistas
- Arquetipos
- Arquetipos 2
- Domina tu "dragón"
Módulo 8
- Apunte VIII
- El sincrodestino
- Tu guía interior
- Tu guía interior 2
- Las señales de la vida
- ¡Gracias!
Certificado
- Pedido de Certificado
