Bienvenue dans cette formation
  • Introduction
  • La relativité du temps
  • Quel est votre rapport au temps?
  • Respectez votre physiologie
  • Vérifions votre capacité à gérer efficacement vos besoins physiologiques
  • Les différentes lois du temps
  • Les chronophages - Comment les gérer?
  • Les 4 maladies du temps
  • Vérification des bases
La psychologie derrière votre organisation
  • Qui gère vraiment votre temps et votre organisation?
  • Portrait du pilote "Fais vite"
  • Portrait du pilote "Fais plaisir"
  • Portrait du pilote "Fais des efforts"
  • Portrait du pilote "Sois parfait"
  • Portrait du pilote "Sois fort"
  • BONUS - Spécial "Fais plaisir" mais aussi pour les autres ;)
  • Testons votre compréhension des pilotes clandestins
Les techniques à proscrire
  • Nos amis les Post-it
  • Les listes en vrac
  • Être pro-mémoriel... C'est quoi ça?
  • Être et agir à 300%
Posez les bonnes bases pour avancer
  • En Scène !
  • Faire la distinction entre Urgent & Important
  • La matrice d'Eisenhower en action
  • Utilisez la Matrice d'Eisenhower
  • Mieux gérer ses engagements
  • La loi de continuité
  • Organisation générale
Commencez à appliquer le système
  • Le matériel de base nécessaire
  • Agenda & Parapheur - Quoi faire de ces outils?
  • Faire face au surmenage intellectuel
  • Tout placer au même endroit!
  • Les bases du système
Comment organiser efficacement ses idées
  • Le pouvoir du Mind Mapping
  • Comment et pourquoi sortir du cadre?
  • Comment utiliser le Mind Mapping efficacement
  • Comment fonctionne le Mind Mapping?
  • Créer les bons dossiers
  • Les listes d'actions contextuelles
  • À quoi servent les listes d'action contextuelles?
Maîtriser les 4 piliers de la méthode
  • Présentation des 4 piliers/étapes du système
  • Les 4 piliers de la méthode - Étape 1 à 3
  • Les 4 piliers de la méthode - Étape 4
Comment appliquer la méthode avec Evernote
  • Evernote - Mise en pratique 1/5
  • Evernote - Mise en pratique 2/5
  • Evernote - Mise en pratique 3/5
  • Evernote - Mise en pratique 4/5
  • Evernote - Mise en pratique 5/5
  • Précisions utiles
Les astuces et techniques pour aller encore plus loin
  • Savoir prendre de la hauteur
  • Gérer les emails et autres moyens de communication
  • Gérer efficacement les autres
  • Savoir communiquer efficacement
  • Se donner des objectifs S.M.A.R.T.
  • Savoir dire NON sans se sentir coupable!
  • Validation des acquis sur les techniques et astuces supplémentaires
Le grand final!
  • Le mot de la fin et partages supplémentaires