Il y a plus en vous
  • Devenir maître de son temps
  • Démasquer les voleurs de temps
  • Comment reconnaître le stress
  • Le self-management
Connaissances des lois du temps
  • La gestion du présent
  • La théorie des ballons
  • La loi de Pareto
  • La loi de Parkinson et la loi des cycles
  • Quel est ton biorythme?
Au boulot
  • Restez dans le présent
  • La to-do list qui fonctionne
  • La gestion des mails
  • L'usage du téléphone
  • Arrêter de perdre son temps avec les médias sociaux
  • Des réunions plus efficaces
  • Les postes brouilleurs
  • Fixez-vous des objectifs concrets: comment manger un éléphant ?
  • L’agenda malin: comment faire ?
  • Fixer des priorités avec la matrice d'Eisenhower
  • L’autoprotection: bon débarras !
  • Chercher des « anges »
  • Le kit de survie en cas de stress
  • BONUS