Programme 6-PACK ▀■ Abdominaux puissants & dessinés

Guillermo Michigan es un Veterinario especializado en la Aromaterapia, diplomado por la Federación Francesa de Aromaterapia

Diplomado en la UNRC (Universidad Nacional de Rio Cuarto), se dedica a ejercer su profesión y enseña la medicina complementaria.

Es también entrenador y enseñó la calistenia y el desarrollo de la fuerza y de la resistencia los 7 últimos años.

Best Seller dans les Catégories Fitness et Sports sur Udemy, Guillaume est un Entraîneur sportif situé en Argentine. 

Cité dans Muscle & Fitness, Om Yoga Magazine et Men's fitness, il s'adonne à maximiser les performances sportives de ses élèves, redonne la motivation aux personnes qui sentent le besoin de progresser dans leur vie. 

Sa formation est axée sur la musculation type bodybulding classique, qu'il a ensuite redirigée vers l'entraînement au poids du corps, la calisthénie. Il a pratiqué pendant plus de 10 ans des arts martiaux, et a su adapté ses entraînements aux sports de combat.

Toujours présent pour ses élèves, il perfectionnera votre entraînement quelque soit votre niveau, votre discipline ou vos besoins.

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La Force est d'abord dans le Coeur

Il y a quelque chose de plus transcendant que le fait d'améliorer notre corps en faisant de l'exercice et en mangeant beaucoup de nourriture. J'ai toujours su que pour être une personne VRAIMENT forte, nous devons aussi avoir un Esprit Fort. Si nous avons juste beaucoup de muscles, nous serons peut-être capable de soulever beaucoup de poids et avoir l'air cool, mais nous manquons les éléments clés de la vraie force - qui est, plus que tout le reste, de la patience, de la constance et un bon état d'esprit .

Dans le monde d'aujourd'hui, il est difficile de penser aux autres et même à soi-même, car tout ce que nous voulons vraiment, c'est être apprécié par les autres, mais ne pas donner ou gagner quelque chose de réel. Nous voulons la gloire. Nous voulons l'argent.

Nous voulons tout. Mais en voulant tout, nous perdons de vue les besoins des autres, et les nôtres. 

Une vraie personne forte prend soin de soi, mais aussi des autres.

Comment prenez-vous soin des autres? Regardez-les attentivement. Observez, ressentez et donnez-leur ce dont ils ont besoin, même si cela ne vous aide pas davantage dans vos propres objectifs. 

Comment prendre soin de vous? Ne trichez pas. Soyez honnête envers vous-même.

Vous savez que la nourriture healthy et saine est meilleure que la restauration fast-food. 

Reposez-vous si vous en avez besoin. Ne vous reposez pas si vous n'avez pas à le faire.

 Commencez à vivre les connaissances que vous avez, arrêtez de les ignorer tout au profit de votre zone de confort.

Courage! La Récompense dépasse toujours l'Effort investi, tôt ou tard !
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