- Introduction
Ce que vous apprendrez
- Comprendre les bienfaits de la relaxation
- Découverte de l'ASMR
- Découverte de la cohérence cardiaque
- Découverte de la méditation guidée
- Découverte de la méditation en musique
- Comprendre les bienfaits de la remise en question
- Découverte de la remise en question en quelques exercices
Description
Durant cette formation vous allez pouvoir en apprendre beaucoup sur le des méthodes de relaxations et de remise en question.
Inclue dans cette formation :
- 2 documents complets afin de découvrir les bienfaits de la relaxation et de la remise en question
- 4 méthodes de relaxation
- plusieurs exercices pratiques
- 1 séquence entière axée sur la remise en question et la confiance en soi
Les participants ont également acheté
À propos des formateurs
- 4 Calificación
- 12 Estudiantes
- 1 Cursos
Baptiste Colly
auto entrepreneur
Auto entrepreneur, streameur et vidéaste.
Professionnel dans le domaine du live sur la plateforme twitch, grosses connaissances dans le montage vidéo.
Dans mes cours je vais pouvoir vous aidez à débuter dans le livestream ou dans le montage vidéo (l’audio visuelle c’est mon fort !)
J'ai eu également des problèmes d'angoisses et de dépressions je vais donc également pouvoir vous aider dans le domaine de la psychologie.
Je suis sur la plateforme twitch et youtube depuis maintenant plus de 2 ans, j’ai donc réussit à accumuler beaucoup d’expérience.
De même cela fait maintenant 3 ans que j'ai eu mes problèmes de dépressions j'ai donc énormément d'expérience dans le domaine de la relaxation et de la remise en question.
Merci d’avance pour votre confiance !
Baptiste Colly
Commentaires des participants
Note du cours
Avis
Très bon cours avec une bonne présentation et une bonne maîtrise du sujet par le créateur. J'ai pu apprendre dans cette formation des techniques de relaxation très utiles.