Description
Vous avez entendu dire que le gluten est néfaste pour votre santé ? Ou tout simplement vous souhaitez arrêter d'en consommer ?
Voici quelques conséquences de la consommation de gluten sur votre santé...
- Des douleurs articulaires, aux genoux, aux hanches, aux poignets, aux doigts ou au dos, vous en avez peut-être.
- Des ballonnements, des problèmes digestifs, des maux de tête, vous connaissez peut-être aussi.
- Prise de poids
Dans ce cours je vais vous enseigner comment, grâce à l'alimentation sans gluten, vous pouvez guérir tous ces problèmes, et le tout, SANS VOUS PRIVER !
Je vous explique qu'est-ce que le gluten pour que vous compreniez mieux le problème, avant de vous livrer des tableaux détaillés, ainsi qu'un plan d'alimentation d'une semaine sans gluten que vous pourrez imprimer.
Tout ça, en vous faisant la promesse, que vous prendrez toujours autant de plaisir devant votre assiette !
A table ! Ne trainez pas, ça va refroidir... ;)
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À propos des formateurs
4.43 Calificación
20 Estudiantes
1 Cursos
Tony Bonniot
Formateur
Bonjour !
Je suis étudiant en Faculté des Sciences du Sport, et également et surtout, passionné de diététique bien-être et de nutrition sportive plus particulièrement.
Dans mon monde parfait, tous le monde serait informé sur la nutrition et ne se laisserait plus avoir par les publicités des grandes marques qui prônent la mal-bouffe et la restauration rapide !
C'est pourquoi je relève le défi, d'ouvrir les yeux à un maximum de personnes sur tous les problèmes liés à l'alimentation moderne, celle du 21ème siècle. Cette alimentation qui crée diabète, cancer, obésité et j'en passe...
J'ai pour objectif de vous aider à manger plus sainement en vous expliquant clairement pourquoi, car si vous ne comprenez pas, vous n'appliquerez pas. Ensuite comment faire, avec des exercices pratiques ou des choses concrètes que vous pourrez appliquer immédiatement et qui seront vraiment efficaces.
Je vous souhaite une excellente santé à tous !
On se retrouve dans mon cours ;)
Commentaires des participants
Avis
cours efficace et concis dommage que la qualité du son est moindre. à corriger. rajouter quelques recettes type serait pertinant. merci
Les outils sont super et applicables. Beaucoup de travail, il connait son sujet, j'apprend beaucoup.
Très enrichissant !!! ce cours m'a permis d'approfondir mes notions et me donne des nouvelles idées de recettes que je peux partager avec mes clients (je travaille en salle de fitness dans l'Aude).
Je recommande.
Cécile
Ce cours est très intéressant, enfin un cours sur le gluten en français !
Tony est très agréable à écouter, les schéma sont simples et les astuces sont très utiles.
J'aime beaucoup comme tu parles Tony on dirait qu'on se connait !
Le cours est complet, j'aime vraiment le fait de pouvoir télécharger les tableaux que tu nous montre ! J'a hâte d'essayer ta semaine sans gluten ! Merci
