CAPÍTULO 1 - INTRODUCCIÓN
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CAPÍTULO 2 - EL COMIENZO: LOS VALORES
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CAPÍTULO 3: FIJA TUS METAS: EL KAIZEN
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CAPÍTULO 4 - EL MOMENTO Y EL MINDFULNESS
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CAPÍTULO 5 - LA MATRIZ DE EISENHOWER
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CAPÍTULO 6 - PLANIFICACIÓN
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