Introducción
  • Orientarse en el curso
  • Dispositivos y sistemas operativos
Gestionar los tiempos de conexión
  • Definir límites; horas de conexión, número de consultas, modo off para dormir
  • Cómo limitar las horas de wifi gracias con un reloj-enchufe.
  • Cómo limitar las horas de conexión con otras herramientas no tecnológicas
  • Cómo limitar la conexión directamente desde la cuenta de usuario
  • Activar límites en una cuenta para Mac
  • Función "Tiempo de uso" en iPhone
  • Cómo limitar el uso por APPs en iPhone
  • Cómo definir límites al internet 4G del móvil
  • Vodafone Secure net
  • Cómo crear ventanas horarias en el router (linksys)
Reducir el efecto hipnótico del móvil
  • La importancia de la configuración del móvil
  • Activar escala de grises (iPhone)
  • Gestionar las notificaciones
  • Activar la función no molestar (iphone)
  • Gestionar las tiendas de aplicaciones en iPhone
  • Haz menos smartphone tu smartphone (iphone)
Filtrado de contenidos
  • Motivos y alcance del filtrado de contenidos
  • Cómo filtrar contenidos a través de una cuenta de usuario en Mac
  • Como filtrar contenidos en iPhone
  • Filtrado de contenidos a través operador telefonía móvil
  • Cómo filtrar contenidos desde el navegador
  • Filtrar contenidos con extensiones en Chrome
  • Otras herramientas para el filtrado de contenidos
Exprime tu Router
  • Introducción a la importancia del router
  • Motivos para cambiar de router
  • Como saber si tengo intrusos en mi wifi
  • Cómo limitar el acceso a internet desde el router
  • Cómo crear una Wifi exclusiva para invitados en Linksys Velop
  • Cómo bloquear webs desde el Router Linksys Velop
Firewall doméstico
  • Motivos para instalar un Firewall doméstico
  • Cómo instalar Firewall de Mac
  • Cómo bloquear el acceso a internet con Firewalla
  • Comidas en familia SIN distracciones digitales
  • Cómo bloquear contenidos para adultos a través del firewall (Firewalla)
  • A partir de las 21'00 basta de redes sociales...
  • Un rato más... hasta que acabe la partida....
  • Cómo prevenir ciberataques desde el firewall
Ciberseguridad, mejores prácticas
  • Introducción
  • Cómo medir la fortaleza de tu contraseña
  • Cómo crear contraseñas seguras con 1Password
  • Paso 1: Cómo saber qué APPs y Webs puedo activar el 2FA
  • Paso 2: Instalar una herramienta gratuita de 2FA (Google Authenticator)
  • Cómo instalar un programa anti malware (Malwarebytes)
  • Una opción gratuita para proteger contra Malware tu ordenador (Vodafone)
  • Cómo instalar una VPN para navegar seguro (FSecure)