UD1. ¿Qué es la inteligencia emocional?
  • ¿Qué vas a aprender?
  • ¿Por qué es más importante el consciente emocional que el consciente intelectual
UD2. La gestión de las emociones
  • ¿Qué vas a aprender?
  • Hablando con el miedo
  • La importancia de la gratitud
  • Las 3 preguntas mágicas para aceptar
  • Tips para ser asertivos
  • Tips para ser resilientes
UD3. Herramientas
  • ¿Qué vas a aprender?
  • Cómo practicar Mindfulness en 10 segundos