Inteligencia Emocional: Resiliencia y Mindfulness
La inteligencia emocional, el mindfulness y la resiliencia son ramas de la psicología que tienen el mayor crecimiento e investigación de los últimos años.
Todo esto debido a los excelentes resultados que han sido obtenidos tanto en entornos laborales así como en hospitales y en personas que han atravesado por situaciones complejas.
La inteligencia emocional es una área que permite ver la vida con una nueva perspectiva de manera que vivamos en el presente y disfrutemos de nuestro día.
Este curso se enfoca en dar a conocer las técnicas y herramientas científicamente comprobadas por múltiples estudios para desarrollar la capacidad de afrontar situaciones complejas mediante el uso de la resiliencia.
En el Curso de Inteligencia Emocional: Resiliencia y Mindfulness se analiza las características de una persona resiliente y como desarrollar esa habilidad de manera que tú seas capaz de tener una resiliencia elevada.
Que Aprenderás
Veremos como sobrellevar cualquier dificultad y recuperarte de los golpes de la vida ya sean en tu trabajo, negocio o en tu vida personal, ya que como veremos todas las emociones afectan nuestra vida.
En este curso analizaremos además la felicidad desde la psicología positiva y como se puede desarrollar a través de ejercicios y practicas diarias, conociendo los principios científicos de como se produce y los factores que hace de una persona feliz.
Todo esto enfocado en métodos ampliamente utilizados por psicólogos en todo el mundo mediante la meditación y el mindfulness practicas usadas en empresas a nivel mundial como Google, Apple, eBay entre otras.
Inicia un nuevo viaje de descubrimiento y manejo de emociones desarrollando habilidades que te ayudaran en tu día a día con los problemas que siempre aparecen y con una nueva actitud que hará de ti la mejor versión.
¡Bienvenido!
