Queste lezioni tratteranno ogni
aspetto del gioco allo scopo di aiutarti a migliorare al massimo nel minor
tempo possibile. Ogni lezione presenta elementi chiave che ti forniranno
suggerimenti importanti che miglioreranno le tue prestazioni indipendentemente
dal tuo livello. Se sei un principiante, imparerai le componenti essenziali del
tratto, la tecnica corretta e potrai sfruttare i video di preparazione. I
giocatoriavanzati, impareranno come eseguire colpi specifici e ad eseguirli a
livello mondiale. Ci sono alcune lezioni specifiche su colpi che non troverai
da nessun'altra parte, come il programma di allenamento Serve Harder. Studenti
di tutto il mondo hanno tratto vantaggio dalla conoscenza dell'allenatore
Joseph Correa.
Queste sono alcune delle cose che
imparerai:
- Come colpire un dritto sul
topspin, rovescio in topspin, rovescio in slice, servizio in kick, servizio in
slice, aumentare la velocità del servizio.
- Come prepararsi per un torneo
di tennis (incluso il calendario del programma di allenamento)
- Come migliorare il tuo
condizionamento
- Migliorare la tua forza mentale
- Quando utilizzare strategie
specifiche
Per i giocatori più esperti, il
PROGRAMMA DI ADDESTRAMENTO SERV HARDER è incluso in modo da poter iniziare a
servire più duramente che mai. Sono inclusi anche i grafici del programma di
allenamento Serve Harder in modo da poter tenere traccia dei tuoi progressi ed
eseguire l'allenamento in modo organizzato. Quando ti alleni con un piano
raggiungi i tuoi obiettivi molto più velocemente.
Inoltre, troverai un calendario
per il L'ALLENAMENTO TORNEO TENNIS in modo che tu possa fare progressi REALI in
un determinato periodo di tempo. Per molti giocatori di tennis, allenarsi
duramente non è un problema, è vedere progressi nel tempo che diventa
difficile.
