Hortusterapia per la stagione estiva

Il corso presenta la disciplina olistica dell'hortusterapia: disciplina che insegna a mangiare secondo i principi di territorialità e stagionalità. Nello specifico in questo corso si apprenderanno le caratteristiche di frutta ed ortaggi estivi.

E' importante per il nostro benessere variare il più possibile l'alimentazione, partendo anche da una consapevolezza di se stessi, capendo cosa effettivamente il corpo ci richiede.

Non fornisce una dieta dimagrante, ma solo indicazioni per mangiare in modo più salutare per le persone che non hanno particolari problemi di salute.