Introduzione
- L'importanza della stagione primaverile
- Cosa vedremo nel corso
- Cos'è l'hortusterapia?
Frutta e verdura di Primavera
- Il carciofo
- L'asparago
- Il tarassaco
- Lo spinacio
- La fragola
- La pera
- L'albicocca
- Grazie!
Cosa imparerai
- A conoscere le caratteristiche e le proprietà di alcuni ortaggi e frutta tipici della stagione primaverile
Descrizione
Il corso presenta la disciplina olistica dell'hortusterapia: disciplina che insegna a mangiare secondo i principi di territorialità e stagionalità.
La Primavera è una stagione importante per il nostro organismo, è una fase di rinascita, di uscita dal freddo invernale, che ci porta ad essere maggiormente propensi a novità. Per la Medicina Tradizionale Cinese, la Primavera è la stagione in cui ci si dovrebbe dedicare ad una fase di disintossicazione del corpo anche, ma non solo, attraverso il cibo.
E' importante per il nostro benessere variare il più possibile l'alimentazione, partendo anche da una consapevolezza di se stessi, capendo cosa effettivamente il corpo ci richiede.
Non fornisce una dieta dimagrante, ma solo indicazioni per mangiare in modo più salutare per le persone che non hanno particolari problemi di salute.
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Informazioni sugli insegnanti
- 4.5 Calificación
- 2082 Estudiantes
- 26 Cursos
Il Benessere Olistico Blog
Operatori Olistici Professionisti
Siamo un team di Operatori Olistici Professionisti con esperienza pluriennale in tecniche naturopatiche, tecniche di massaggio olistico, riflessologia, shiatsu, tai chi e qi gong. Ci occupiamo sia di insegnamento frontale che online. Non trattiamo discipline con finalità terapeutiche ed estetiche. Il nostro intento è diffondere correttamente ed in modo serio e consapevole le discipline Olistiche.
Feedback dello studente
Valutazione del corso
Recensioni
Roberta Quiriconi
31-03-2021
Molto utile x la mia esperienza personale, lo consiglio a tutti, un corso semplice e leggero, spiegato bene, gli insegnanti sono molto competenti e professionali. Grazie Roberta
Denise Vuillermoz
17-03-2021
Un ottimo corso per prendersi cura di sé sotto l'aspetto culinario. Sapere cosa si mangia aumenta la consapevolezza sia nel momento del pasto che soprattutto nel momento dell'acquisto dei prodotti. L'essere responsabili di noi stessi non è cosa semplice. Super consigliato !:)
Sondra Putto
13-04-2020
Un bel corso che mi aiuterà a scegliere al meglio frutta e verdura per il mio benessere. Potrò inoltre insegnarlo anche alle mie bimbe per farle crescere insegnando loro come prendersi cura del proprio benessere, e quanto è importante per vivere bene.