Introduction
  • Introduction
Préparation
  • Préparation mentale et physique
  • Préparation administrative
  • Visa et autorisations d'entrée dans le territoire
  • Le Matériel
  • Le Budget
Le vélo
  • Les Critères d'un bon vélo de voyage
  • Comment monter son propre vélo de voyage ?
  • Les 6 différents types de vélo de voyage
  • Le transport du matériel
  • Entretien et réparation du vélo
  • Outils et pièces de rechange
Itinéraire
  • Planifier son itinéraire à vélo
  • Comment j'ai planifié mon itinéraire entre Paris et Téhéran
  • Comment s'orienter
Organisation du voyage
  • Organisation générale du voyage à vélo
  • Organisation d'une journée à vélo
  • Tout savoir sur le bivouac
  • Organisation d'une journée de repos
  • Prendre l'avion avec son vélo
  • Les solutions d'hebergements
Gestion des ressources
  • L'eau
  • La nourriture
  • L'éléctricité
  • Internet
  • L'argent
  • L'hygiène
Gestion des dangers
  • La route
  • Les intempéries
  • Le vol
  • Les accidents
  • Les animaux
Conclusion
  • Conclusion