イントロダクション
  • 約2週間で効果実感!顔ヨガ実践者のBefore→Afterと講師紹介
笑顔のスタート地点は?自分の顔を知ろう
  • 唾液量でわかるエイジングテスト
  • あなたの普段の表情は?10年後にはどう変わる?
気になるパーツごとに集中ケア!~顔ヨガ実践編~
  • 血流アップでお化粧のノリがよくなる!「くちゃくちゃぱ」のポーズ
  • ほほアップ&ほうれい線解消!「おだんごロック」のポーズ
  • 口角アップ&輪郭スッキリ!「こめかみリフト」のポーズ
  • おでこ・眉間のしわを解消&目がパッチリ!「おでこロック」のポーズ
続けるための顔ヨガスイッチをつくろう
  • 毎日の生活に取り入れる顔ヨガエクササイズ