あなたはうつに悩んでいませんか？あなたの周りにうつで悩んでいる方はいませんか？それならこのコースがうってつけです！

初めまして！講師の蜂須賀と言います。

私は今から１３年位前にうつを発症してとても悩んでいました。当時私は高校生で勉強にもスポーツにも恋愛にすら興味が湧かなくなっていました。人間関係にとても悩み毎日ゆううつな気分で過ごしていました。

そんな私がうつを乗り越えたきっかけやうつに対してのマインドの持ち方などをレクチャーさせていただきます！

このコースは私が実際にうつを経験したことを元に作られていますので必ずしもうつ全員の方にあてはまるわけではありません。ご了承ください。

精神科医の選び方のコツを教えします。日常生活においてうつを乗り越えるには具体的にどうすればいいのかを教えます。うつに対する考え方、マインドも教えます。

運動方法や食事や睡眠といった日常生活からどうやってうつを改善できるのかもコースの本編で取り上げています。

うつの辛さから一秒でも早く立ち直るためにはあなたがこのコースを登録するだけで、そのチャンスが訪れます

さあ、このチャンスを逃すことなく、うつを乗り越えた新しい世界を見てみたいと思いませんか？

あなたはうつに悩んでいませんか？もしくは周りに誰かうつで悩んでいる方はいませんか？

もし、心当たりがあるならこのコースがうつにうってつけです！

私は４年以上うつになったことがあります。今はうつを乗り越えて仕事もしていますし、社会生活を送っています。私がうつをどうやって乗り越えたのか、うつとどうやって向き合えば良いのかを私の経験を元にコースを作らせていただきました。

このコースは30代の既婚者の方を対象とさせていただいています。

私が作ったコースを是非とも受けていただき今もうつに悩んでいる方の道標になれればこれ以上の幸せはないと思っています。

Matsuro Manabe

22-05-2018

自分自身の体験からこの問題を分析解説しているので具体的な対応策を考えるのにはとても参考になると思います。ストレスの多い現代社会にあってうつに悩んでいる人も増えている現状では、このような実体験に基づく知恵を多くの人が共有してうつ問題の解決に役立てて欲しいと思います。

ささきふみ fumi sasaki

22-05-2018

うつになった時の対処法がとても分かりやすく具体的に解説されていました。家族や友人など周りの人がどうサポートしたらいいのかもお話してくれているのが、とてもよかったです。素晴らしい活動だと思います。応援しています！

こんな病院に行ってはいけない

うつ　30代　既婚者　精神科医　付き合いかた　選び方