はじめに
  • このコースの目的
  • 三行自己紹介
  • ストレスフリーなワークスタイルを手に入れてもらいたい
ストレスフリーを手に入れるステップ
  • ストレスとは 2つの影響
  • 悪いストレスの3つの障害
  • 普通にやるとなかなかできないストレスフリーまでの道のり
  • センターピンを抑えるという考え方
  • 長所を活かすというセンターピンが人生をどんどん変えてくれる
  • 長所を活かしストレスフリーなワークスタイルを手に入れる流れ
長所発見から育成、保持し活用できるように育てるまでの流れ
  • 長所発見から育成、保持し活用する3つのステップ
長所を受け取れれるようにすることが最重要
  • 長所を受け取れる5ステップ
  • 開き直りのレッスン
  • 感謝の力を積み重ねよう
  • 長所受け取りの「さしすせそ」
  • 脳にすりこむ
  • やることリストからできることリストへ
長所をザクザク発見する
  • 長所発見する7ステップ
  • 生い立ちから探る
  • ネガポジ変換能力にかかっています
  • 都合のよい占いの活用方
  • あなたは私の鏡
  • 答えは身の回りにすでにある?
  • ワクワクを使って見つけちゃう
  • 両親÷2ですよ。おじいちゃんおばあちゃん÷4ですよ。
発見した長所を長く保持し活用させる
  • 長所保持できる3ステップ
  • 種を埋めたら水あげて栄養入れて環境整えるでしょ。
  • アウトプットを真剣に
  • ありがとうを作るという考え方
まとめ
  • ストレス時の対処方
  • ストレスフリーなワークスタイルで人生を輝かせよう