はじめに
- このコースの目的
- 三行自己紹介
- ストレスフリーなワークスタイルを手に入れてもらいたい
ストレスフリーを手に入れるステップ
- ストレスとは 2つの影響
- 悪いストレスの3つの障害
- 普通にやるとなかなかできないストレスフリーまでの道のり
- センターピンを抑えるという考え方
- 長所を活かすというセンターピンが人生をどんどん変えてくれる
- 長所を活かしストレスフリーなワークスタイルを手に入れる流れ
長所発見から育成、保持し活用できるように育てるまでの流れ
- 長所発見から育成、保持し活用する3つのステップ
長所を受け取れれるようにすることが最重要
- 長所を受け取れる5ステップ
- 開き直りのレッスン
- 感謝の力を積み重ねよう
- 長所受け取りの「さしすせそ」
- 脳にすりこむ
- やることリストからできることリストへ
長所をザクザク発見する
- 長所発見する7ステップ
- 生い立ちから探る
- ネガポジ変換能力にかかっています
- 都合のよい占いの活用方
- あなたは私の鏡
- 答えは身の回りにすでにある？
- ワクワクを使って見つけちゃう
- 両親÷2ですよ。おじいちゃんおばあちゃん÷4ですよ。
発見した長所を長く保持し活用させる
- 長所保持できる3ステップ
- 種を埋めたら水あげて栄養入れて環境整えるでしょ。
- アウトプットを真剣に
- ありがとうを作るという考え方
まとめ
- ストレス時の対処方
- ストレスフリーなワークスタイルで人生を輝かせよう
