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La práctica de la mente serena. Más allá del mindfulness. 1.

Un encuentro con nosotros mismos, con nuestra realidad más profunda, con nuestra verdadera naturaleza. Nivel 1.

4.65 (20 valoraciones) / 131 estudiantes inscritos
Creado por Raúl de la Rosa
Fecha de la última actualización: 2019-04-06
$59.99 $ 12,99 $
  • 10 Clases
  • 1 horas de vídeo bajo demanda
  • Acceso de por vida
  • Acceso en dispositivos móviles y TV
  • Certificado de finalización

Lo que aprenderás

  • Desde el momento en que comiences este curso empezarás a descubrir por ti mismo los notables beneficios de la práctica de la mente serena; los cuales han sido corroborados por la ciencia en numerosas ocasiones.
  • Aprenderás a hacer buen uso de tu mente, en cualquier lugar y circunstancia.
  • Descubrirás un camino interior real, sin fantasías ni falsas ideas.
  • Enfocarás las situaciones de tu vida de una forma más sosegada y profunda.
  • Podrás lidiar con tus emociones con mayor perspectiva, sin verte arrastrado por ellas.
  • Aprenderás de forma práctica a meditar, a conocerte a ti mismo y la realidad de una forma más profunda.
  • Te relacionarás mejor contigo mismo y con el resto de personas al vivir de una forma más consciente.
  • Aprenderás a disfrutar más de la vida.
  • La realidad se mostrará de forma más amplia y consciente.

Descripción

Este curso es un encuentro con nosotros mismos, con nuestra realidad más profunda, con nuestra verdadera naturaleza para lograr vivir consciente y plenamente y encontrar la serenidad interior.

 

Este encuentro nos ayudará a:

  • Meditar y practicar en un contexto interior real y ajeno a ideas erróneas.

  • Ser más conscientes de la realidad.

  • Entender lo que sucede con mayor lucidez.

  • Diferenciar entre lo profundo y lo superficial, entre lo importante y lo intrascendente.

  • Desplegar la intuición y los potenciales internos.

  • Vivir serenamente y en armonía entre cuerpo y mente.

  • Abrir la puerta a la libertad en el presente, liberándonos del peso del pasado y de las emociones limitadoras.

     

    ¿A quién está dirigido este encuentro?

    Está dirigido a quienes intuyen que hay caminos inexplorados en su interior y a quienes quieren avanzar más en su práctica de la mente serena, a practicantes de yoga y meditación y a quienes quieren empezar la meditación con una base estable y real. 

     

    ¿Qué incluye el encuentro online sobre la práctica de la mente serena?

    Incluye 12 módulos grabados en alta calidad visual y estética, prácticos, amenos y enriquecedores. Además, se incluyen textos escritos para favorecer la reflexión de cada apartado, así como los primeros capítulos del libro “Serena mente” de Raúl de la Rosa. 

    Temáticas:

  • La práctica de la mente serena

  • El buen uso de la mente

  • El lugar y el medio ambiente

  • La postura

  • La respiración

  • La meditación