Este curso es un encuentro con nosotros mismos, con nuestra realidad más profunda, con nuestra verdadera naturaleza para lograr vivir consciente y plenamente y encontrar la serenidad interior.
Este encuentro nos ayudará a:
Meditar y practicar en un contexto interior real y ajeno a ideas erróneas.
Ser más conscientes de la realidad.
Entender lo que sucede con mayor lucidez.
Diferenciar entre lo profundo y lo superficial, entre lo importante y lo intrascendente.
Desplegar la intuición y los potenciales internos.
Vivir serenamente y en armonía entre cuerpo y mente.
Abrir la puerta a la libertad en el presente, liberándonos del peso del pasado y de las emociones limitadoras.
¿A quién está dirigido este encuentro?
Está dirigido a quienes intuyen que hay caminos inexplorados en su interior y a quienes quieren avanzar más en su práctica de la mente serena, a practicantes de yoga y meditación y a quienes quieren empezar la meditación con una base estable y real.
¿Qué incluye el encuentro online sobre la práctica de la mente serena?
Incluye 12 módulos grabados en alta calidad visual y estética, prácticos, amenos y enriquecedores. Además, se incluyen textos escritos para favorecer la reflexión de cada apartado, así como los primeros capítulos del libro “Serena mente” de Raúl de la Rosa.
Temáticas:
La práctica de la mente serena
El buen uso de la mente
El lugar y el medio ambiente
La postura
La respiración
La meditación
Durante sus más de 25 años de experiencia como formador, escritor y filósofo práctico, Raúl de la Rosa ha publicado más de veinte ensayos, novelas y cuentos, y ha realizado gran número de cursos y encuentros con grupos de personas interesadas en la práctica de la mente serena, el camino del autoconocimiento y la espiritualidad en diferentes países. Si bien Raúl de la Rosa conoce de cerca distintas tradiciones espirituales, no pertenece a ninguna, y su filosofía práctica es abierta, plural y accesible a cualquiera.
Entre sus libros destacan: Sé feliz, el poder de ser consciente, La sombra del samurái, La senda del chamán, El ermitaño que veía películas de Hollywood o Serena mente. De cuyos títulos se han vendido cientos de miles de ejemplares a través de prestigiosas editoriales: Grupo Zeta, Ediciones B, Vergara, Ediciones i, RBA…
Ahora, tras más de treinta años de práctica personal, y otros muchos compartiendo sus conocimientos de forma individualizada y colectiva, Raúl de la Rosa abre sus conocimientos y prácticas a todo aquel que lo desee a través de sus cursos y encuentros online.
