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Mejora tu autoestima para siempre

Técnicas cognitivo-conductual y ejercicios de autoterapia

2.5 (1 valoraciones) / 4 estudiantes inscritos
Creado por Angie Ramos
Fecha de la última actualización: 2018-05-19
$99.99 $ 12,99 $
  • 46 Clases
  • 3 horas de vídeo bajo demanda
  • Acceso de por vida
  • Acceso en dispositivos móviles y TV
  • Certificado de finalización

Lo que aprenderás

  • Mejorar tus relaciones personales
  • Comunicarte abierta y efectivamente
  • Una imagen personal más confiada, más feliz, más satisfecho contigo mismo
  • Más confianza en ti mismo, mejor autoestima
  • Eliminar comportamientos de auto-sabotaje
  • Eliminar hábitos negativos

Descripción

Un programa dirigido a todas aquellas personas que quieren tener una relación amorosa estable y sana, que buscan mejorar sus relaciones personales y laborales y tener la confianza para comunicarse efectivamente y con seguridad, eliminando comportamientos negativos y de autosabotaje.

Este curso no es un programa de afirmaciones, es un curso basado en técnicas cognitivo-conductual y ejercicios de auto-terapia que te llevarán a hacer un cambio verdadero. Quedarás sorprendido de todo lo que pasa en tu interior y que no te das cuenta del daño que te hace. Una vez que empieces a desarrollar esa conciencia lo podrás cambiar con las técnicas que te explico y las cuales te ayudo a realizar con los libros de trabajo que obtendrás en cada una de las lecciones. 

Aunque no lo creas muchos de los problemas que ves en tu vida actualmente están directamente relacionados con tu amor propio y la confianza en ti mismo y por ende tu autoestima.

Con este programa te darás cuenta que muchas cosas que piensas y comportamientos que tienes se deben a cosas que has almacenado en tu subconsciente desde que eras niño.

Yo te llevaré de la mano para que identifiques esas situaciones que se quedaron grabadas y conscientemente puedas darles un significado diferente, cambiando así tu comportamiento desde el origen. Es por esto que este programa resulta tan efectivo.

Una vez que hayas sanado tu interior y removido las emociones negativas de las experiencias pasadas de tu subconsciente, te mostraré como con hábitos y técnicas que incorporarás en tu vida diaria podrás ir mejorando tu sentir, tu pensar y tu vida misma.