Nutrición para niños, aprende sobre alimentación saludable.

My Leafy Kids es un curso dirigido a Padres o cuidadores, el cual fue diseñado para

educar en materias de nutrición y alimentación de niños desde un punto de vista

integral (cuerpo, mente y espíritu) haciendo énfasis en la nutrición del cuerpo. Se divide

en cuatro etapas: la 1era describe el ambiente en que vivimos para entender el origen

de enfermedades y dolencias actuales, la 2da cubre el cómo hacer frente a este

ambiente con herramientas sencillas y realizables, la 3era abarca principios

fundamentales de nutrición y por ultimo la 4ta el cómo implementar lo aprendido a

través de la creación de hábitos. El curso incluye recetas, técnicas y consejos para

mejorar el nivel de nutrición de los niños de manera rápida y efectiva.

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El curso se compone de 4 videos y material de apoyo escrito que incluye:

 Un recetario con 14 recetas

 Ejemplo grafico del Plato Ideal

 Etiqueta modelo con valores nutricionales de consumo diario para niños y el

equivalente en proteína y fibra de los alimentos mas conocidos.

 Lista y link de “Dirty Dozen” y “Clean 15” (Lista de los 12 alimentos mas

contaminados y los 15 mas limpios con relación a pesticidas) y link a la

organización que regula que los organismo no sea genéticamente modificados.

 Lista de alternativas mas saludables que al azúcar refinada

Durante el curso se pueden hacer consultas por escrito a [email protected] las

cuales serán respondidas con un margen máximo de dos días.

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- Te gustaría llevar una vida mas saludable para ti y tu familia pero no sabes por donde

empezar?

- Tratas de buscar mejores versiones de alimentos para tus hijos pero estas confundida

con tanta información contradictoria que hay allá afuera?

- Te sueles preguntar si deberías o no darles leche? Carne? Cereales de caja para el

desayuno?

- Tratas de leer etiquetas pero te confunden tantos nombres confusos?

No estas sola! Eres una de miles de madres que queremos darle una alimentación

saludable a nuestros hijos, en un ambiente que no lo es.

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Si eres una madre que reconoce la importancia que tiene la alimentación en el

desarrollo de un niño, si entiendes la  influencia de la alimentación en sus estados de

animo, el desarrollo de su cerebro y el impacto que tiene en su felicidad en general, este

programa es para Ti.

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En My Leafy Kids aprenderás:

- Diferencia entre un producto saludable de uno que no lo es. Leer etiquetas.

- Mejores versiones de los alimentos que ya conoces. Recetas fáciles y deliciosas.

- Que evitar y que incluir en su dieta.

- Snacks saludables y mucho mas.