Transforma tu alimentación: No más dietas | Netcurso

Estudiantes nuevos
ingresar aquí:


Vamos

Plataforma vieja de
Netcurso:

Login

Transforma tu alimentación: No más dietas

Nutrición sana y equilibrada, no busques más dietas para perder peso, planificación de comidas, pérdida de grasa y más

4.05 (72 valoraciones) / 576 estudiantes inscritos
Creado por Daniel Sánchez
Fecha de la última actualización: 2019-04-03
$119.99 $ 12,99 $
  • 41 Clases
  • 3 horas de vídeo bajo demanda
  • Acceso de por vida
  • Acceso en dispositivos móviles y TV
  • Certificado de finalización

Lo que aprenderás

  • Conoces las bases teoricas básicas para una alimentación saludable
  • Descubrir los mejores alimentos ricos en proteínas, carbohidratos y grasas
  • Ideas de comidas sanas, ricas y muy rápidas de hacer
  • Aprender a comprar de forma fácil y saludable, en el supermercado
  • No poner en manos de la industria alimentaria, tu salud
  • Desterrar los mayores mitos de la nutrición que están fastidiando tu salud
  • Planificar comidas para toda la semana de forma eficaz y productiva
  • Comer de forma práctica, saludable, sin necesidad de hacer dietas

Descripción

¿Crees que te compensa llevar un estilo de vida poco saludable?

¿Crees que tu alimentación actual te está acercando a tus objetivos?

Depresión, estrés, ansiedad, diabetes, obesidad...Todo eso te lo puede causar una mala alimentación...y ¿sabes? Nadie va a mejorar tu salud por ti...

Así que ¡es fundamental que tomes acción inmediata!

Somos lo que comemos: Tu, ¿quien eres?

Aprender a alimentarte es VITAL si quieres levantarte cada mañana con energía, y no acabar tus días en ''low battery'', si quieres estar sano, en forma y prevenir enfermedades como obesidad, diabetes, hipertensión etc.

Con Nutrición Vital tendrás la base que necesitas sobre nutrición, y te servirá para mejorar la forma de alimentarte, sin dietas estrictas, sin filosofías específicas ni estilos de alimentación concretos.

Alimentación sana, coherente, equilibrada (sin mitos, sin dietas, sin fanatismos, sin extremismos, sin sacrificios).

  • Gracias a este curso no perderás tiempo buscando la mejor dieta para ti. De hecho, se acabaron las dietas en tu vida.

  • Aprenderás a ser reflexivo, discriminar alimentos, desterrar mitos y a no incluir ciertos productos (ultraprocesados) en tu día a día, pero lejos de lo absurdo de pasar hambre, o tener ansiedad por la comida o por la dieta.

  • Conocerás trucos y obtendrás herramientas valiosas para hacer compras inteligentes en el supermercado, para controlar tu peso, para que no le tengas miedo a los ''atracones puntuales'' y que puedas sacarle todo el partido, jugando a tu favor.

  • Conseguirás sentirte vital, con una mejor composición corporal y estética y mayor energía para afrontar tu día a día, por lo que rendirás más en tu trabajo, estudios o deporte que realices.

Te esperan más de 2 horas de aprendizaje. Disfrutarás a lo largo de las más de 40 clases que hay preparadas para ti, y para tu salud, en los que tendrás contenido descargable y un montón de recursos para maximizar tu aprendizaje.

¿Estás preparado para tomar el control absoluto de tu alimentación y poner a la salud a trabajar para ti?