Empezando a ser FAST - Introducción
  • Resumen de las herramientas a utilizar
  • Por qué los principios FAST son los mejores hoy
  • Qué vas a ver en este curso - Cómo ser productivo con FAST
  • Qué aprenderás en el curso - Póster
  • Ayúdame a mejorar el curso
Por qué es difícil ser productivo hoy
  • Por qué nos cuesta tanto ser productivos hoy
  • ¿Por qué nos cuesta ser productivos hoy?
FOCUS - Enfócate: en un mundo lleno de posibilidades hay que aprender a decir NO
  • FOCUS: Sin foco estarás estresado, te bloquearas y te olvidarás de lo importante
  • FOCUS: Multiplica por 10 tus ganas de actuar y deja de procrastinar
  • Hoja de trabajo 1: para aclarar tus opciones de objetivos (OBLIGATORIO)
  • Hoja trabajo 2: para multiplicar tus probabilidades de éxito con tus 3 objetivos
  • ¿Te has enfocado?
ACHIEVE - Consigue: Evita procrastinar y Aprende a conseguir las cosas
  • ACHIEVE: Haz las listas bien para no Procrastinar
  • Plantilla para tus listas: siguientes opciones de objetivos y responsabilidades
  • ¿Estas en marcha para conseguir (ACHIEVE) tus objetivos y responsabilidades?
SUSTAIN - Manten tu energía: Mantén el foco, energía y felicidad a diario
  • SUSTAIN: Mantener el foco y decir NO
  • SUSTAIN: Aprende a mantenerte con alta energía y feliz y a decir NO sin esfuerzo
  • Hojas para tomar notas FAST - No pierdas el foco!
  • ¿Te mantienes a diario?
TARGET - Concéntrate: aprende a concentrarte en el mundo de las interrupciones
  • TARGET: Aprende a concentrarte el mundo de las interrupciones (70% del día)
  • Hoja para Planificar Días FAST !No te despistes y equilíbrate a diario!
  • ¿Te planificas cada día con FAST?
Conclusiones y puesta en marcha
  • Conclusiones y aplicación al día a día
  • Póster FAST: las 6 reglas de oro, las listas y la rutina diaria FAST
BONO Extra: Errores típicos a evitar (Nuevo)
  • 1. ERROR: No hacer burbuja
  • 2.ERROR - Abusar de las fechas
  • 3. ERROR - Centrarse en hacer y no en resultado
  • 4. ERROR - No usar los Resultados CP para enfocar.
  • 5. ERROR - Listas muy largas - Intentar gestionar todo, y no solo lo que necesi
  • 6. ERROR - Listas muy largas - Sobrecarga de trabajo - Borrar tareas y pausar
  • 7. ERROR - No usar la tecla "Borrar"
  • 8. ERROR - No revisar la brújula a diario