Introdução
- Introdução
As vantagens da comunicação não-violenta
- Como usar sua Inteligência emocional para alcançar prosperidade
- O jogo do ganha ganha - ASSISTA essa aula ANTES de continuar o curso!
As dificuldades da comunicação "chacal" (fora do coração)
- 3 erros mais comuns da comunicação
- Como você sair do sofrimento usando os 3 níveis de percepção
Conceitos básicos de comunicação compassiva
- Introdução
- Comunicação não-violenta: como compreender e interagir com pessoas violentas
- Como observar sem julgar
- Exercício sobre observação em CNV - como tocar o coração de quem você ama.
- A chave da comunicação compassiva - você nunca mais irá se magoar.
- Desafio: o que fazer quando ser agredido?
- 3 rápidas perguntas que lhe ensinará a não se ofender mais com nada
- Exercício sobre empatia
- Como fazer pedidos e ser atendida
- Aprendendo a acolher a si própria
Cultivando a paz emocional
- introdução à não-violência (ahimsa) de Mahatma Gandhi
- Como não ter raiva de pessoas agressivas
- Como educar seus filhos sem bater ou castigar
- Como não reagir verbalmente à insultos
- Assista essa aula se você estiver tendo dificuldades com o conteúdo do curso
- Como não pensar mal das pessoas que lhe aborrecem
- Hipnose ericksoniana para você lidar com a agressividade sem perder a paz.
Como lidar com pessoas difíceis
- Introdução ao módulo como lidar com pessoas difíceis
- Como lidar com pessoas difíceis
- Como lidar com pessoas intimidadoras
- Como lidar com pessoas manipuladoras, que gostam de se vitimizar
- Como lidar com pessoas distantes, ausentes
- Como atingir a plenitude absorvendo energia da natureza
- Teste de autoconhecimento
- Como lidar com pessoas questionadoras
- PRÓXIMOS PASSOS
- Aula bônus
