O curso é apresentado em vídeo aulas, organizadas em módulos. O conteúdo foi elaborado com base na especialização profissional e experiência esportiva. Ou seja, vivenciamos a corrida de rua por completo.
O curso aborda toda a estrutura aplicada ao treinamento: Diagnóstico, Aplicação, Planejamento e Controle do Treinamento.
Ao final do curso o aluno será capaz de identificar a estrutura completa do seu programa de treinamento para corrida de rua.
Professor de Educação Física e Especialista em Treinamento Desportivo.
Atleta de Corrida de Rua, Mountain Bike, Duathlon e Triathlon.
Experiência de mais de 20 anos em competições.
O meu objetivo é aproximar a teoria do treinamento desportivo da prática do atleta amador.
Criador do site que reúne conteúdos sobre preparação física.
