Barriga Chapada - Guia completo de Abdominal para iniciantes

André Oliveira

Especialista Perda de Peso e Treinamento - Fitness e Dança

Avaliações

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Aulas excelentes! Realizei as rotinas de abdominais associadas ao curso “Fique em Forma em 30 dias”, também de autoria do Professor André Oliveira! O curso Barriga Chapada apresenta técnicas variadas de abdominais, ensinando as posturas e as formas de execução corretas para a realização do exercício físico. Adquiri resistência muscular localizada e o meu abdômen está mais fortalecido! O Professor André é bastante atento, meticuloso e didático, sempre orientando, corrigindo e prevenindo movimentos inadequados. É visível o conhecimento que o Professor tem a respeito de atividade física e saúde e a segurança com que ele ministra suas aulas! O curso é nota 10 e o Professor é excepcional!

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Gostei de tudo ! Estou no começo do curso e espero que possa conseguir fazer todos os exercícios até o final.

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curso muito bom... otimo aproveitamento...

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Estou amando!

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Este curso foi muito interessante. Os resultados foram fantásticos na região abdominal e atingi meu objetivo esperado tanto quanto ao tonus muscular quanto à estetica. Pretendo continuar praticando o desafio 200 repetições diariamente. Nos encontramos no proximo curso . Obrigada.

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