Introdução
  • Introdução
  • Objetivo
Flexibilidade Cognitiva
  • O que é neuroplasticidade?
  • Ambientes Enriquecidos
  • Introdução aos exercícios
  • exercícios motores / sensoriais
  • exercícios sociais
  • exercícios cognitivos
  • Enriqueça seu ambiente.
  • Uma palavra de precaução
  • Conclusão à Flexibilidade Cognitiva
  • Questionário De Flexibilidade Cognitiva
Neurociência dos hábitos
  • Neuroplasticidade Competitiva
  • Mudanças Estruturais
  • Neurociência dos hábitos
  • Hábitos Novos
  • Alterando os hábitos existentes
  • Vamos quebrar um hábito
  • Força de Vontade e Autocontrole
  • O poder das palavras
  • Questionário sobre hábitos
Como mudar uma memória
  • Enganando nosso cérebro
  • Como mudar uma memória
  • Reestruturar
  • Aceitação
  • Questionário Sobre Memória
Conclusão
  • Conclusão
  • Bonus: Um pouco de história
  • Obrigado
  • BÔNUS: O que vem a seguir?
  • Certificado de Conclusão