Os seus objetivos e sonhos
  • Introdução atualizada 2019/2020
  • As suas prioridades - tempo dedicado
  • Definindo objetivos - o porquê de querer
  • Objetivos gradativos - é namoro ou amizade?
  • Dinheiro como objetivo?
  • Metas desafiadoras?
  • Os grandes sonhos - e cada tijolo da casa
  • O que eu tenho que fazer, o que eu gostaria de fazer
  • Era um sonho e hoje eu tenho!
  • Resumindo, o que funciona
Você e o que você controla
  • Controlo e não controlo
  • Foco é o novo QI
  • As abas abertas no navegador
  • Parar, começar, continuar - e talvez um dia
  • Registrar o aprendizado e o progresso
  • As coisas boas do dia de hoje
  • Design da rotina - laboratório!
  • Pulseira da reclamação
  • Motivação: autonomia, progresso e propósito
Você e as suas influências
  • Primeiro "quem", depois "o quê"
  • Como você reage quando cai?
  • Mudar os outros?
  • Quando desistir, quando prosseguir
  • O tempo livre
  • Força de vontade ou ser profissional todo dia?
  • À disposição para ajudar
  • Conclusão e novas orientações 2019/2020 (opcional)