Módulo 1 - Impulsionar a Felicidade
  • O suporte da Felicidade
  • A felicidade é possível, mas é opcional
  • Mindfulness - Uma prática de bem-estar
  • Aceitação e compromisso
Módulo 2: O pensamento positivo
  • Pensamento positivo está par além de pensar positivo
  • Sedimentar a atitude mental positiva
Módulo 3: Tomada de consciência para a positividade
  • Implementar o pensamento positivo na vida
  • Treinamento do otimismo
Módulo 4: Acabar com a negatividade
  • Abandonar a mentalidade de vítima
  • libertar-se da ansiedade e das projeções futuras improváveis
  • Acabar com o diálogo interno autocrítico
  • Como reverter a negatividade
Módulo 5: Lidar eficazmente com os pensamentos e sentimentos negativos
  • Desafiar os erros de pensamento
  • É normal ter pensamentos negtivos
Módulo 6: Ultrapassar os obstáculos à felicidade
  • Superar os obstáculos do dia a dia
  • Saber lidar com o fracasso
  • Prosperar perante a adversidade
Módulo 7: Neuroplasticidade - O suporte da positividade
  • Escolher o lado da solução
  • superar o passado
Módulo 8: Alcançar objetivos e concretizar sonhos
  • Quebrar as barreiras para o sucesso
  • Estabelecer metas funcionais
  • Tornar os sonhos realidade
módulo 9: Pense sempre positivo
  • Pensar e agir sempre positivamente
  • Ciclos positivos
  • Considerações finais