Descrição
Promova um estilo de vida saudável com aulas de Yoga para fazer em casa, sozinho ou com família e amigos. Após essas aulas você será capaz de se familiarizar com os movimentos, refazer as aulas de 3 a 4 vezes por semana e verá resultados significativos em sua qualidade de vida e saúde física. Através deste curso esperando que obtenha os seguintes resultados:
- Maior Flexibilidade
- Ganho de Tônus Muscular
- Bem Estar Físico
- Momento de Meditação e Alívio de Stress
- Diminuição ou Eliminação Total de Dor Localizada
- Qualidade de Vida
- Fique atento para o lançamento do Yoga em Casa - Volume 2. Seja bem vindo ao Exercício em Casa - A Sua Academia Online!
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Sobre os instrutores
4.8 Calificación
595 Estudiantes
1 Cursos
Exercício em Casa
Educador Físico
O Exercício em Casa é uma empresa voltada para a distribuição de conteúdo didático de altíssima qualidade e imersão no ramo de Educação Física, Sport e Fitness desde 2012. Com mais de 110 mil seguidores e uma rede de milhões de usuários estamos incluindo este material no Udemy para trazer até vocês qualidade de vida e bem estar , tudo para quem não tem tempo em seu dia a dia atarefado ou preferem realizar exercício físicos no conforto de sua casa junto aos seus familiares! Com muita animação e bom humor nossos professores irão lhe ajudar a alcançar seus objetivos e estão aqui para lhe ajudar a chegar lá em um canal de contato dedicado!
Feedback do aluno
Avaliações
Eurico Joaquim Viana Nunes
11-08-2020
Professor excelente, muito lúdico e claro nos exercícios.
Mercia Anselmo Amaro
19-07-2020
Estou gostando muito!
