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- Introdução
- Dicas contra enjôos
- Estado Mental Positivo
- Meditação 1
- Meditação 2
- Meditação 3
- Meditação 4
- Prática 1
- Prática 2
O que você aprenderá
- Vivenciar a gravidez com mais vitalidade, consciência e tranquilidade.
Descrição
Este curso foi especialmente formulado para oferecer apoio à gestante, para que ela possa se conectar com o seu bebê de forma segura e positiva, ajudando a transformar a gestação no momento mágico e maravilhoso que ela deve ser.
O curso traz dicas contra enjoos e dicas para manter um estado mental positivo durante a gravidez, essencial ao desenvolvimento saudável do bebê nas esferas física, mental, emocional e espiritual.
Também conta com quatro meditações guiadas e duas práticas de yoga, a primeira mais energética e a segunda mais relaxante. As aulas, dicas e meditações seguem os princípios da Shakti Naam Yoga e da Kabbalah Universal.
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Sobre os instrutores
- 4.83 Calificación
- 34 Estudiantes
- 1 Cursos
Heloisa Orsolini Albertotti
Professora de Yoga e Life Coach
Sou professora de Kundalini, Naam Yoga e Shakti Naam Yoga, além de dar aulas e consultoria de Kabbalah Universal e também atuar como Coach de Vida com pitadas de yoga, meditação, respiração e Kabbalah. Minha paixão é ver as pessoas se transformando naquilo que elas tem potencial para serem, assumindo as rédeas das suas vidas!
Minha história de vida contribuiu muito para a construção do que faço hoje. Em 2012 descobri um câncer em estágio IV. Fiz o tratamento convencional, aliado a todos os princípios da fé, yoga e meditação. O tratamento foi um sucesso. Um ano e meio após o fim do tratamento, fiz alguns exames que apontavam que eu não tinha óvulos e, portanto, não poderia ter filhos (um sonho de vida!). Novamente, aplicando as mesmas ferramentas mas dessa vez sem nenhum tipo de tratamento, engravidei naturalmente da minha primeira filha, que eu chamo de meu milagrinho. Onze meses depois do seu nascimento, engravidei da minha segunda filha (época em que gravei esse curso, em 2016).
Tenho a intenção de que, com esse curso, possa auxiliar mulheres grávidas e que queiram engravidar a utilizar esses princípios, como eu utilizei, para desbloquear energia e tornar esses momentos maravilhosos e felizes, criando um ambiente propício para a formação de um bebê saudável física, mental e emocionalmente.
Feedback do aluno
Avaliação do curso
Avaliações
Tatiana Brochado veiga
22-05-2018
Simples e pratico
Maíra Polisel
12-10-2016
Estou amando praticar esse curso na minha gestação!!!
Ana Luísa Orsolini
12-10-2016
Muito legal! O curso é feito para meditar e fazer os exercícios junto com a professora, como se estivesse em uma aula presencial. Traz dicas de como evitar enjoos e para manter um estado mental positivo durante toda a gravidez. A professora é muito fofa e carismática e sua fala transmite muita calma e paz. Nesses tempos modernos, corridos e estressantes, raramente tiramos um tempo para nos conectar com nosso eu interior. Fazer esses exercícios e meditações durante a gravidez é maravilhoso tanto para nós, quanto para nossos bebês. Ajuda a criar conexões muito mais fortes e a ficar mais atenta ao pequeno milagre que está acontecendo dentro de nós. Namastê!
Aline Borges de Araújo
26-08-2016
Apesar de já conhecer algumas práticas de Shakti Naam Yoga, poder fazer a meditação guiada facilita muito. Além disso, história da Helô é uma linda história de superação, ela tem muito a ensinar. Sorte de quem pode usufruir de todo o conhecimento, energia e tudo o que ela compartilha.