Módulo 1.- ¿Conociendo cómo funciona mi programa?
  • Bienvenida al programa: Renueva tu alimentación y transforma tu cuerpo
  • Preguntas y respuestas: Renueva tu alimentación y transforma tu cuerpo
  • Motívate con un diario positivo: Renueva tu alimentación y tu despensa
Módulo 2: ¿Cómo tomo mis medidas?
  • ¿Cómo tomar mis medidas de forma correcta?
  • Programa para bajar de peso: ¿Cuántos kilos puedo perder?
Módulo 3.- Alistando mis compras
  • VIDEOINTRODUCCIÓN: No te sabotees te enseño como organizarte y bajar de peso
  • Conoce tu catálogo de compras y lista de Super.
Iniciando 30 días saludables: Fase 1 (7 días)
  • ¿De qué se trata y cómo empezar con la Fase 1 de mi programa Renuévate?
  • Jugo de verduras y de frutas: ¿Qué tan buenos son y qué tan seguido tomarlos?
  • ¿Cómo preparar un buen y saludable jugo verde?: Reglas básicas que debes conocer
  • Té de jengibre: Receta para renovados, ¡Aprende cómo prepararla!
Continuando con mi proceso de cambio de hábitos: Fase 2 (23 días)
  • ¿De qué se trata y cómo empezar con la Fase 2 de mi programa Renuévate?
  • Receta fácil y divertida de Frappuccino proteico OREO ¡Renuévate!
  • Cómo hacer ceviche sano: Receta de Semana Santa. ¡Renuévate!
  • ¡Sana receta de Pescado empanizado con harina de almendras! ? ¡Renuévate!
  • Receta Saludable de Pechugas rellenas ¡Te encantará!
  • Deliciosa receta de Croquetas de Atún Saludables
  • Receta fácil y saludable de Crema de Calabacitas
  • Receta de Caldo Tlalpeño, ¡Fácil y Deliciosa!
Versatilidad en la dieta: ¿Cómo explotar mejor mi plan de alimentación?
  • Versatilidad en la dieta: ¿Cómo explotar mejor mi plan de alimentación?
BONUS CURSO ONLINE Aprende a crear tu dieta ideal, lee etiquetas como un experto
  • Vuélvete un experto en leer etiquetas nutrimentales: Lista de Ingredientes
  • Vuélvete un experto en leer etiquetas nutrimentales: Tabla nutrimental.
  • Vuélvete un experto en leer etiquetas nutrimentales: Pasos de acción.
¿Qué sigue después de mi plan Renuévate?
  • Ya termine mis 30 días del plan renuévate ¿Qué hago para mantenerme saludable?