Reto del Azúcar (Sugar Freedom Challenge)

Los antojos y ansiedad por el azúcar y harinas refinadas (pan, pasta, etc.) son un problema para muchas personas, pero tiene solución. 

Este curso ha sido creado para ayudarte a controlar tu apego al azúcar y carbohidratos refinados, evitar el descontrol de cuánto comes y los sentimientos de culpa que vienen después. Se trata no solo de prevenir enfermedades, sino de ganar energía, controlar tu peso y tener bienestar.

Aquí vas a aprender no solo a cambiar tu relación con el azúcar, crear hábitos y elegir mejor los alimentos, sino también a desarrollar confianza para ir a cualquier supermercado o restaurante, y decir sí o no al azúcar sin estrés.

El Reto del Azúcar se basa en estrategias, motivación e información basada en evidencia para que te llenes de vitalidad, mejores tu cuerpo y vivas mejor.

Sea cual sea tu motivación, evitar enfermedades, tener más energía, perder peso, eliminar tu frustración por la comida, crear hábitos para dejar de hacer dietas, etc. esta es una oportunidad para lograrlo. ¡Tu puedes ser Libre del Azúcar!

*Nada de lo expresado en el curso constituye consejo médico.