Introducción
- Introducción
- Preguntas mas frecuentes
- ¡Antes de comenzar!
- La idea fundamental detras de CBT
- La historia de CBT
- Nuestas interpretaciones y CBT
- Las presuposiciones de la CBT
- Creencias fundamentales
- Las diferentes capacidades de nuestra personalidad
- Las 3 dimensiones del cambio terapeutico
- EL ABC de CBT
- EL ABC de CBT
- Creencias Irracionales de Albert Ellis (Parte 1)
- Creencias Irracionales de Albert Ellis (Parte 2)
- 12 Creencias Irracionales de Albert Ellis
Sección 2
- Las metas de CBT (Parte 1)
- Las metas de CBT (Parte 2)
- Evalua tu vida: Libro de trabajo
- Puntos de control
- Puntos de control: Profundización
- Estado actual vs. Estado deseado (Parte 1)
- Estado actual vs. Estado deseado (Parte 2)
- El proceso de cambio personal
- Analisis contrastivo (Parte 1)
- Analisis contrastivo (Parte 2)
- Los 4 cambios par un comportamiento progresivo
Sección 3
- El pensamiento freudiano
- Los segmentos de la personalidad
- La experienia cognitivo emocional
- Patrones de distorsión cognitiva (Parte 1)
- Patrones de distorsión cognitiva (Parte 2)
- Patrones de distorsión cognitiva
- Reconociendo creencias inutiles (parte 1)
- Reconociendo creencias inutiles (parte 2)
- Final de la sección
Sección 4
- Lista de Libros Recomendados
- Final del curso
