Herkese merhabalar. Bu kursta kolay bir şekilde cross -fit hareketlerini kolayca öğrenip tekrar edip helter becerilerinizi geliştirebilirsiniz. Bu arada kas kütlesi kazanıp fit bir vucuda sahip olabilirsiniz. Bunu kapalı alana bağlı kalmadan ve herhangi bir makineye bağlı kalmadan yapabilirsiniz.
Bu sporu ev , park , sahil ve spor salonlarında rahatlıkla yapabilirsiniz.
Umarım bu eğlenceli videolar size yardımcı olur.
Not:2 haftada bir yeni videolar yüklenecektir.
Muğla Sıtkı Koçman Üniversitesi İşletme mezunuyum. Şuan Mersin Üniversitesinde işletme dalında yüksek lisans yapıyorum. CrossFit sporuna hobi olarak başladım. Belge alarak hobimi işim yaptım. Şuanda bir CrossFit box'ında işletmecilik ve antrenörlük yapıyorum. İnsanlara bir şeyler aktarma konusunda kendimi yeterli görüyorum. İş deneyimim ve aldığım eğitim ile insanlara fayda sağlamak istiyorum.
