Einleitung
  • Pauken verboten - Nieder mit dem Bulimielernen!
  • Pfeif auf das Wie! Das Warum entscheidet!
Kenne deinen Lerntypen und nutze das aus!
  • Lerntypen
  • Aber ich bin doch gar nicht...
  • Finde deinen Lerntypen
  • Visuelles Lernen
  • Die Loci-Methhode
  • Übung zur Loci-Methode
  • Übung: Loci-Methode
  • Auditives Lernen
  • Psychomotorisches / kinästhetisches Lernen
  • Lesende und schreibende Lerner
  • Kommunikatives Lernen
  • Lernen mit Rhythmus
  • Lernstile
  • Finde deinen Lernstil
Schnell begreifen
  • Ich verstehe dich nicht, sprich bitte schneller
  • Arten der Intelligenz
  • Das Gehirn verstehen
  • Den gehirninternen Spam-Filter umgehen
  • Anker los!
  • Reboote dein Gehirn
Langfristig speichern
  • Lernkurve und Lernstufen
  • Lernplateaus erkennen und verstehen
  • Old but Gold - Die Lernkartei
  • Anhang: Karteikarten
  • ABC - Vergessen ade - Nach Vera F. Birkenbihl
  • Anhang: ABC-Listen
Warum Technik nicht alles ist - Lernbedingungen
  • Was habe ich heute gelernt?
  • Der Körper als Gefäß für den Geist
  • Selbsttest: Kann mein Geist auf 100 % funktionieren?
  • Dihydrogenmonoxid
  • Der perfekte Lernort
  • Das eigene Umfeld
  • Game-Soundtracks
  • Lernstress redzuieren - Blackout vermeiden
Ob du es glaubst oder nicht... Das wohl wichtigste Kapitel
  • Kenne deine Lernbiografie
  • Lernen für Zocker - Es kann (und muss) auch Spaß machen
  • Die Karotte vor der Schnauze - Belohne dich selbst
Speed-Reading
  • Was kann Speed-Reading?
  • Auf zur Ermittlung deiner Lesegeschwindigkeit
  • Erste Ermittlung der Lesegeschwindigkeit
  • Erste Ermittlung der Lesegeschwindigkeit
  • Deine Lesegeschwindigkeit am Start
  • Checkliste: Die häufigsten Lesebremsen
  • Innere Stimme? Geh weg damit!
  • Bevor es losgeht
  • Teste deine neue Technik!
  • Teste deine neue Technik!
  • Deine zweite Lesegeschwindigkeit
  • Fokussteigerung beim Lesen
  • Konzentrationsübungen
  • Einen weichen Blick entwickeln
  • Gymnastik für die Augen - Übungen
  • Mentale Grenzen - Aber nur auf dem Text
  • Mit einem Italiener chunken
  • SQ3R - Jetzt kommt alles zusammen
  • Finaler Lesetest - Bevor es losgeht
  • Finaler Lesetest
  • Finaler Lesetest
  • Deine dritte Lesegeschwindigkeit
Vorbereitung auf den Endboss, äh die Prüfung
  • Vorbereitung
  • Blackouts besiegen
Abschluss
  • Das schlimme am Lernen