Starten Sie hier
  • Einleitung
  • Was ist positives Denken?
  • Negative Gefühle zulassen
  • Negatives als Schlüssel für eine bessere Zukunft
  • Affirmationen: Wie geht das und was ist zu beachten?
  • Themenbereiche für Affirmationen und je 10 Beispielsätze
  • Spiegeltechnik
  • Tagebuch schreiben
  • Drehbuch schreiben
  • Tagträumen
  • Meditation - Erklärung
  • Kerzenmeditation
  • Naturmeditation
  • Sich annehmen, wie man ist
  • Andere so lassen, wie sie sind
  • Worst Case Szenario
  • Projekte angehen
  • Belohnungen nach Projekten
  • Die Happyliste
  • Beispiele Happyliste - für sich alleine
  • Beispiele Happyliste - mit Partner / Freunden
  • Lachyoga
  • Bachblüten
  • Autoresponder
  • Depression - wann wirklich Hilfe nötig ist
  • Liste an förderlichen Büchern
  • Filme zum Thema
  • Angekommen sein
  • Coaching Möglichkeiten
  • Kontakt zu Julia Nastasi
  • Wie kannst du positiv denken in Zeiten von Pandemien wie Corona?